⚠️RECOMENDACIONES⚠️
● Tener un buen estado de forma física y estar habituado a rutas de este desnivel y duración.
● Frontal, botiquín, móvil cargado y batería/s para cargar el móvil, mochila, protector labial, casco, piolet, crampones, etc. ropa y calzado adecuado para las condiciones meteorológicas y toda la equipación necesaria según la actividad a realizar!!!!!
● Sombrero o gorra, bastones, gafas de sol, protección solar y labial, algo para picar y/o reponer fuerzas (frutos secos, bocata, barritas, etc.) y agua (mínimo 2/2,5 litros).
🏞️ Disfrutando de la VIDA 🏞️❗ATENCIÓN❗ Los tracks y la información que doy, son recorridos que he realizado, lo que a mí me puede parecer fácil, a tí te puede parecer difícil (y por supuesto al revés). Es responsabilidad exclusiva del que la realiza, informarse antes, leerlo todo, ir bien equipado, la preparación física, la cobertura, ...
Tenerlo todo bien preparado, consultar el estado del tiempo, tener el track guardado en GPS o móvil, los mapas sin conexión descargados e incluso llevarlos en papel.
Llevar siempre bastante agua, comida, ropa y calzado acorde al trayecto que se vaya a realizar, guantes, gorro, gafas de sol, protector solar, protector labial, casco, piolet, crampones,
bastones, cortavientos impermeable, frontal, botiquín, manta térmica, silbato, etc.
Siempre es mejor ir acompañado y no solo/a. Mucho cuidado, precaución 🤗🙏
Para mí es disfrutar de la vida y siempre aprender 🙏✨🍄🌄 Nos vemos en la montaña ⛰️😎
Nota: No ensuciar, no dejar restos 🙏🏼🙏🏼
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