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850 m
-31 m
0
33
66
132,07 km

Visualizado 6844 vezes, baixado 192 vezes

próximo a Silves, Faro (Portugal)

Habituais quarto e quinto dia da Via Algarviana. Com pequenas diferenças ao traçado original por bloqueios ou obras.
mt Altitude mínima
10,50 h Tempo gasto a andar. 4 h para Monchique e 6,50 h para o C.S.V
12,8 km/h Velocidade média geral
57 km/h Velocidade Max atingida
123 PPM Frequência cardíaca média no Monchique – C.S.V.
136 PPM Frequência cardíaca média no Silves – Monchique
140 km’s percorridos. +/- 40 km’s no Silves – Monchique e o resto até C.S.V.
179 PPM Frequência cardíaca Max
850 mt Altitude Max atingida
3500 mt Acumulado de subida. 1600 mt até Monchique e 1900 até Cabo de São Vicente
7500 Kcal Calorias gastas. 3000 Kcal até Monchique. 4500 Kcal até Cabo de São Vicente
Esta Etapa no Blog NezClinas:
http://nezclinas.blogspot.pt/2009/09/via-algarviana-09-parte-2-os-meus.html
Mais informação em :
http://nezclinas.blogspot.com/search/label/Via%20Algarviana

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