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S.I.

Distância

22,7 km

Desnível positivo

716 m

Dificuldade técnica

Moderada

Desnível negativo

716 m

Elevação máx

483 m

Trailrank

23

Elevação min

129 m

Tipo de trilha

Circular
  • Foto de S PEDRO RIO DA MULA S PEDRO
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Coordenadas

429

Enviada em

26 de setembro de 2020

Registrada em

setembro 2020
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483 m
129 m
22,7 km

Visualizado 33 vezes, baixado 3 vezes

perto de São Pedro, Lisboa (Portugal)

S PEDRO CAPUCHOS R MULA S PEDRO

Percurso circular efectuado de improviso por erro de leitura do GPS, não tendo sido cumprido na íntegra o trajecto planeado, sendo patentes algumas infrutíferas tentativas de retornar ao traçado e algumas explorações de possíveis caminhos de progressão.
Bom percurso com bons pisos porem subidas e descidas são uma constante.

Tempo / Velocidade
3:15:03
Tempo
2:16:46
Tempo em movimento
3:15:03
Tempo decorrido
6,8 km/h
Velocidade média
9,8 km/h
Velocidade média de deslocação
48,8 km/h
Velocidade máxima

Elevação
551 m
Ganho elevação
653 m
Perda elevação
131 m
Elevação Mín.
475 m
Elevação Máx.

Ritmo cardíaco
141 bpm
RC médio
186 bpm
RC máximo
Training Effect
5,0 Excessivo
Aeróbico

Comentários

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