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1.059 m
866 m
0
5,0
10
20,07 km

Visualizado 667 vezes, baixado 38 vezes

próximo a Paranoa, Distrig Kevreadel (Brazil)

Nível de Dificuldade: FÁCIL / MÉDIA
Percurso total: 20 Km

Ponto de Encontro: Estacionamento do Shopping PIER 21, Via L4 Sul, Setor de Clubes Esportivo Sul, Trecho 2 - Asa Sul

(Ponto de encontro é o local que escolhemos para nos reunir para seguir em comboio de carros para o ponto de início da trilha)

Hora do Ponto de Encontro: 8:00 horas
Tolerância: 15 minutos

Ponto Zero: Rua 9 do Altiplano Leste, próximo à Vendinha (Mercado do Nonato).

Duração média da trilha: 2 horas

ITENS OBRIGATÓRIOS: Capacete, óculos e luvas.

PREPARAÇÃO DA BIKE: Calibragem dos pneus, regulagem das marchas, lubrificação da corrente, verificação dos freios.

PLANILHA DE NAVEGAÇÃO REBAS: Imprimir e levar a Planilha de Navegação Rebas. Aos novatos, ao chegarem à trilha, solicitem aos coordenadores do Grupo orientação de como utilizá-la.

RECOMENDAMOS:
1) Levar água suficiente para todo o trajeto.
2) Procure ter um ótima noite de sono na véspera.
3) É recomendável não ingerir bebida alcoólica na véspera da trilha.
4) Tenha uma dieta rica em carboidratos no dia anterior ao evento.
5) Leve algum lanche para comer ao longo da trilha.
6) Leve a planilha de navegação, se houver.
7) Revise sua bike (freios, pneus, marchas, lubrifique a corrente, ...).
8) Leve um kit de ferramentas de bike (bomba de ar, remendos, câmara de ar), rádio comunicador (canal 20.12), celular, protetor solar, carteira de identidade, documento do plano de saúde e algum dinheiro para despesas esporádicas.

MAIS INFORMAÇÕES
Essa trilha desenvolve-se na área do Altiplano Leste do DF. Trilha média em terreno muito movimentado: o trecho inicial ocorre numa longa descida, a parte intermediária alterna subidas curtas e íngremes com planos e descidas, e o percurso final é semelhante ao do início, só que agora subindo. O piso é predominantemente de terra com trechos com cascalho, pedras e valas.

Com essas características a trilha exige esforço, atenção e habilidade do ciclista. Desenvolve-se dentro de vegetação de cerrado e áreas agrícolas, com trechos de rara beleza natural. No km 6 há um mirante de onde é possível observar a região da Fazenda Taboquinha e do rio Paranoá/São Bartolomeu. Um pouco mais adiante, no km 10,3 chega-se ao ponto do rio que dá nome à trilha, a curva do rio, local muito bonito e que em dias quentes convida para um refrescante mergulho em suas águas.

1 comment

  • souzakarla 14/abr/2019

    Obrigada Rebas primeira trilha com vocês !

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