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178 m
3 m
0
20
39
78,34 km

Visualizado 3173 vezes, baixado 1 vezes

próximo a Damaia, Lisboa (Portugal)

Este traçado foi marcado à mão no Wikiloc, estando por isso somente representada a ida. O regresso a Lisboa foi pela N366 em direcção a Aveiras de cima e daí para a Azambuja, de onde passei para a N3 até ao Carregado. Do Carregado até Sacavém o trajecto foi o mesmo, mas depois vim pela Portela até à av. do Brasil, onde volta a repetir, até à Damaia. No Total esta volta ficou com 171 km, com um acumulado de 1100 mt, num total de 6 horas e trinta minutos.

6 h 26 m 03 s Tempo gasto a andar
9 mt Altitude mínima
12,25 m Tempo parado
25,3 km/h Velocidade média geral
26,71 km/h Velocidade média
71,53 km/h Velocidade Max atingida
141 PPM Frequência cardíaca média
171,85 km’s percorridos
184 PPM Frequência cardíaca Max
272 mt Altitude Max atingida
1596 mt Acumulado de subida
4350 Kcal Calorias gastas

Esta volta no blog NezClinas:
http://nezclinas.blogspot.pt/2009/07/uma-etapa-da-volta.html
Mais voltas de estrada no blog NezClinas:
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