Coordenadas 280

Uploaded 2 de Abril de 2015

  • Rating

     
  • Information

     
  • Easy to follow

     
  • Scenery

     
-
-
139 m
113 m
0
1,3
2,7
5,35 km

Visualizado 364 vezes, baixado 9 vezes

próximo a Plegamans, Catalunya (España)

Ruta saludable PAFES-PNPAF

Són rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les que el recorregut per caminar assegura la dosis d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. “Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim”.

Són recorreguts que poden ser urbans, periurbans i naturals. De nivell fàcil o moderat, i que estan a l’abast de tothom. Tots tenen algun valor afegit en quan a interès històric i patrimonial, indrets especialment interessants o de medi natural. Antigues vies de ferrocarril, canals, camins públics, camins de ronda, senders, tot cercant els passos més adients i segurs. També són transitables en bicicleta.
En una caminada podrem enfortir els nostres lligams socials, fer amistats i conèixer una mica més el nostre territori sovint desconegut.

L’activitat física moderada practicada regularment, ajuda a prevenir les malalties coronàries, controlar la hipertensió, millorar la diabetis, reduir l’estrès, la depressió i el risc d’infart cerebral.

“Caminar és el primer que aprenem i l’últim que volem deixar de fer”.

View more external

Waypoint

Ambulatori

Waypoint

Ajuntament

1 comment

  • Foto de XaviPV

    XaviPV 9/jun/2018

    Agradable paseo por Palau; recomendable para toda la familia.

You can or this trail